Зима – это самое холодное время года, на которое приходится большая часть простудных и вирусных заболеваний. Наш иммунитет начинает слабеть из-за целого ряда причин: погодных условий, недостатка движения, скудного выбора качественных сезонных продуктов.
Пришло время для укрепления иммунитета. При рождении человеку даётся 60% иммунитета, а 40% приобретается в процессе жизнедеятельности, после перенесённых заболеваний и вакцинаций. Ежедневно человек соприкасается со множеством вирусов, микробов и паразитов. С возрастом иммунная система ослабевает. Иммунитет и старение — это две взаимосвязанные темы. В народе говорится, что человеку столько лет, насколько он себя чувствует. 
В первую очередь это касается пожилых людей. Как укрепить иммунитет пожилым людям об этом рассказал специалист по социальной работе культурно-досугового отделения. На данном мероприятии была раскрыта тема «Метод восстановления и укрепления иммунитета». Граждане серебряного возраста, прослушав лекторий, активно обсудили то, что для укрепления иммунитета необходимы ежедневные физические нагрузки, правильное питание, помимо этого слушатели поделились собственными рецептами приготовления в домашних условиях морсов, отваров и чаев, которые способствуют повышению защитной силы организма.
