Великий пост – это подготовка к главному празднику религиозного мира к Пасхе, которая заключается именно в духовном очищении. Поэтому во время поста необходимо соблюдать определенное поведение: ограничивать себя в еде, не употреблять алкогольные напитки, максимально ограничить развлекательные мероприятия, избегать раздражительности, злобы и осуждения.
Этой тематике было посвящено очередное занятие в кружке «Поверь в себя», на котором были раскрыты следующие темы: «Зачем нужен крестьянский пост и какая от этого польза», «Какие блюда можно готовить во время поста».
«Постные рецепты не должны быть скучными и однообразными. Хорошо употреблять в пищу крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринады – постные блюда с этими продуктами не только вкусны, но еще и полезны. Каши могут стать основой постного стола: в них много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «правильных» углеводов, которые снабжают организм человека энергией, дают ему силы», – рассказала на занятии ребятам специалист отделения культурно-досуговой деятельности для граждан пожилого возраста и инвалидов.
По окончанию занятия, продолжая уроки по приготовлению пищи, кружковцы все вместе приготовили полезный салат винегрет.
