Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, сохраняет осанку и походку, улучшает метаболизм и дает бодрость.
Сегодня специалист по социальной работе отделения культурно – досуговой деятельности для граждан пожилого возраста и инвалидов Ралина Утепова провела для пенсионеров утреннюю зарядку на свежем воздухе.
Активисты школы третьего возраста с удовольствием делали зарядку и выполняли различные упражнения. И зарядились бодростью и энергией на весь день.
«Занятия спортом нам так необходимы, ведь они помогают продлить молодость», — поделились своим мнением обслуживаемые.
