В рамках проекта «Активное долголетие» Камызякский комплексный центр организовал первую в этом году поездку получателей социальных услуг в бассейн оздоровительного центра имени А.С. Пушкина в Приволжском районе.
Отделение культурно-досуговой деятельности для граждан пожилого возраста и инвалидов организует посещение бассейна раз в неделю.
С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма. Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения. После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков. Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной систем. Оздоровительное плавание — это отличное средство для содержания тела в тонусе. Поэтому люди преклонного возраста с удовольствием посещают бассейн.
«Пловчихи», зайдя в бассейн, сразу зашли в воду, что бы не терять ни минуты драгоценного времени. Начали плавать и делать упражнения под водой. Среди женщин была любительница не только плавать, но и нырять, это Надежда Лопатина. Она заняла для себя одну полосу в бассейне и интенсивно, меняя стили плавания, курсировала от бортика до бортика.
Время пролетело быстро. Через час надо было выходить из воды. Легкая истома одолела пенсионеров, захотелось выпить чаю и лечь на диванчик. Приведя себя в порядок: сходили в душ, переоделись, посуши волосы, бодрые и энергичные поехали домой, получив массу положительных эмоций и заряд бодрости.
