В отделении культурно-досуговой деятельности для граждан пожилого возраста и инвалидов прошел флешмоб «Веселая зарядка», приуроченный Всероссийскому дню трезвости. Флешмоб прошел под девизом «Здоровье – дороже золота». Флешмоб состоял из нескольких площадок.
Зарядку провел Корнейко Петр Иванович, заслуженный мастер спорта, активист школы третьего возраста.
На музыкальной площа дке «спортсмены» вспоминали пословицы о спорте и здоровье, исполнили веселые частушки и песни переделки пропагандирующие ЗОЖ.
Своей жизненной позицией люди старшего поколения показали, что лучшей альтернативой пагубным привычкам является активный образ жизни. Чтобы улучшить состояние здоровья и увеличить продолжительность жизни рекомендуется регулярно выполнять гимнастику.
Несложная зарядка на каждый день помогает: нормализовать давление, улучшить кровообращение, сохранить гибкость и подвижность суставов, поддерживать здоровый тонус мышц, избавиться от боли в пояснице, шее и ногах. Кроме того зарядка повышает настроение и увеличивает трудоспособность, а также позитивно влияет на качество жизни.
